SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • MŚ 2010 - FAZA PUCHAROWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pilka wyladowala z karnego w poprzeczke krzyknalem na caly blok z radości, ze mnie sasiedzi bankowo slyszeli wczorajsze dwa mecze, do tego anglia - niemcy to na razie najlepsze spotkania, cos czuje ze argentyna - niemcy moze je przebić, tak naprawde to niedawno dopiero zaczely sie mistrzostwa swiata Mam troche satysfakcji w temacie [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 19891 Data: 2010-07-03 11:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    [...] Czy nie lepiej byloby robic tak, ze caly tulow lezy na czyms i wznoszenie nog, swobodnie zwisajacych? Bo wlasciwie w cwizceniach gimnastycznych, gdzie trzeba wytrzymac w jakiejs pozycji glownym obciazeniiem sa nogi, wiec wydaje mi sie, ze tak byloby lepiej. Co o tym myslicie? Bo na brzuch to najlepsze kolko, ew. wznoszenie prostych nog na drazku?

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 22:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawaleria Powietrzna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Znowu tłoczyliśmy. Następnie wypad na plac apelowy i do zmierzchu maszerowanko, tłoczenie, maszerowanko, przegrupowania, tłoczenie, maszerownako..... Potem po kolacyjce najlepsze rejony czyli sprzątanie. Ja tu ledwo na nogach a on mi że kibel ma pachnieć lasem świerkowym. Ma być czyściutki. No to jadę. Czyszczę, myję... Następnie do mycie [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-01 16:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale lipek1234 ma racje przeciez w waszym sklepie wyraznie jest napisane: "Dlaczego warto robić tutaj zakupy? NAJLEPSZE CENY I DARMOWA WYSYŁKA OD 200ZŁ!!!" Wiec nie rozumiem o co sie klocicie. Dla mnie to jest zmylanie klienta. Co z tego, ze jest napisane o tym w temacie na n-tej stronie, jesli kupujacy nie ma obowiazku na to patrzec, on [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-25 07:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam klatka i biceps. Jak masz wyciag jeden to ci starczy wykonuj na trica (niepamietam juz jak to sie nazywa) sciaganie czy jakos tak i na plecy to samo do karku bo to jest najlepsze cwiczenie na te parite przynajmniej jak dla mnie. Rob duzo cwiczen z uzyciem wlasnego ciala mianowicie pompki i drazek, pompki stojac na rekach tez sie nadadza. Jak [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10595 Data: 2004-03-27 16:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting, a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    We wszystkim wg mnie chodzi oto aby znaleść sposób, patent na siebie. Nie zawsze to co najlepsze bedzie dla Ciebie optymalne. Trzeba znaleść sposób na siebie, a niech najważniejsze bedzie dla Ciebie to, ze jesz świadomie, masz zbilansowana dietę a to juz naprswde przepasc względem przeciętnego Kowalskiego :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2023-11-12 15:52:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze skarpetki na swiecie :-D /SFD/2020/10/22/bc1ba34ddd3a40c8be51ed9b503e0353.jpg

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 10:40:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zielone Diabły w Wietnamie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] patrolu, czy odbicie ciał poległych, żołnierze nie ryzykują życiem i bezpieczeństwem więcej niż jest to konieczne. Główną zasadą postępowania było przede wszystkim najlepsze wykonanie postawionego zadania i w drugiej kolejności wyjście z tego cało. Dowódca zawsze starał się przewidzieć działania przeciwnika. Zawsze też starał się [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9453 Data: 2003-08-10 22:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę z podstawowym sprzętem pomocy !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w poniedziałek i piątek po treningu czy to dobre rozwiązanie? 2.Czy wo gule jest sens go ćwiczyć jeżeli mam dietę i trening na masę i zamierzam wrzucić na siebie 15 kg?(i tak nie będzie nic widać) 3.Jakie ćwiczenia podstawowe są najlepsze aby uwzględnić wszystkie partie brzucha? 4.Może podaj jakiś przykładowy plan brzucha jak możesz? Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2008-08-26 11:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę z podstawowym sprzętem pomocy !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w wielu cwiczeniach. W przyadku nie cwiczenia brzucha moze nastapic dyproporcja sily miedzy prostownikami a brzuchem i wtedy nasza sylwetka moze byc nieciekawa. 3.Jakie ćwiczenia podstawowe są najlepsze aby uwzględnić wszystkie partie brzucha? 4.Może podaj jakiś przykładowy plan brzucha jak możesz? Pozdro proponuje poczytac o ABS2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2008-08-27 10:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoją wyższość trafiając mocniejszymi kombinacjami lub nawet posyłając rywala na deski. Po pełnych pięciu rundach sędziowie byli zgodni punktując wygraną Petra. Bonusy za najlepsze występy gali trafiły do Glovera Teixeiry i Khamzata Chimaeva. Brazylijczyk w drugiej rundzie wykorzystał błąd Jana Błachowicza i znalazł się w parterze z góry skąd [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9006 Data: 2021-10-31 12:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 36 latek, kryzys wieku średniego ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ;-) (mi wystarczy dobijanie do 90kg żeby sapać jak parowóz na każdym kroku). Pewnie siła była najlepsza, więc i morale było wysokie ale nie wiem czy męcząc się na każdym kroku to było najlepsze rozwiązanie dla całokształtu: zdrowia, siły, sylwetki, sprawności ;-). Chyba że coś przekręciłem ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-10 11:05:31

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 9370 Data: 2019-04-10 11:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że sprzedałem jej kicka na udo a ona tylko pisnęła . Zaczęła się wycofywac i sypac k***y w moją stronę. Ja jakimś fajterem nie byłem i nie jestem do dziś i wtedy ze 2 plomby też dostałem, ale ode mnie w papę nie zarobiła. A najlepsze jest to że ona chodzi teraz do tej samej szkoły co ja Zmieniony przez - BOHen w dniu 2008-03-24 13:41:11

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 13:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] nie takie ze ide wykreuje sobie te 5 minut zanipuluje ich i robota jest moja%-)To samo ze studiami, i innymi sprawami , realne podejscie a nie kreuje swoja rzeczywistosc, bo mozna sie przejechac. Jest prosta zasada w zyciu: zakladaj najgorsze, miej nadzieje na najlepsze. W ten sposob logicznie czlowiek mysli, pozytywnie i nie bedzie rozczarowany.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bąki po OVOPOLU...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ledwo zaczniesz pierdzieć to zanim skończysz juz wali w całym domu.nawet na dworze steżenie jest tak silne,że w promieniu 5 metrów nie da sie oddychać.. Niech MOC bedzie w was silna!Twardziele.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2003-04-27 01:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze ale na poczatku zwykła metka lub propek solo dostarczy wystarczającą ilosc bodzcow do nabrania fajnej masy, a z czasem mozesz sie zabrac za mocniejsze srodki w tym wypadku metke + ome

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2009-09-18 23:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie VH - ale red pobudza nieźle.... O melcie napisze dzisiaj ......ale pózniej PDG niom - działa super - naprawde Red i AEX - bomba - pobudzenie ,cheć i moc niezła - a najlepsze ze zostanie mi większ połowa puchy Melta i Aex (jest po 45 porcji - ja uzyje ok.20) - wiec moze sprzedam komus ...... ........a pisałem ze białko mi nie podchodzi [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 19:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    co jak co, dla mnie doritosy (szczegolnie smak Cool - niebieskie) to najlepsze czipsy na rynku, firma duza, wiec napewno sporo posmarowali.

    Odpowiedzi: 933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 18:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    hrubieszow to najlepsze rozwiazanie: *duzy zwiazek rozpoznawczy niezle miejsca szkoleniowe podlega pod 2 KZ *maja sporo niezlego sprzetu narty sprzet wspinaczkowy *zmienaiaj zolnierzy 1 PSK a to oczyms juz swiadczy *maja naprawde niezla kom[panie lekka 4 kompania kiedys dowodzil porGut nie wiem jak teraz ale jest niezly *na miedzynarodowych [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-07 12:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego wzgledu, ze 3 lata żyłem z zerwanym więzadłem i nawet nauczyęłm sie biegać bez wiezadła ;) jeżdzięłm na roerze, chodziłem na siłownie i moją nogę trzymały miesnie, nauczyęłm się odpowiednia ją stawiać, tak żeby nie leciało kolano, a teraz po prostu przekraczam bariery psychiczne, a co najlepsze, czuję że kolano się trzyma i nie ucieka ;)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2012-03-10 14:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)